Babka płesznik- nasiona

Babka Płesznik to roślina uprawiana w rejonie Morza śródziemnego.
Najbardziej cenne w babce płesznika są jej jajowate błyszczące nasionka koloru brązowo-brunatnego.
Nasionka zawierające naturalny błonnik oraz substancje śluzowe, które pod wpływem wody pęcznieją w jelitach i znacznie zwiększają swoją objętość, przez co wykazują działanie lekko przeczyszczające i regulują pracę jelit. Ułatwiają przesuwanie masy kałowej w jelicie grubym, zapobiegając zaparciom, a tym samym chronią jelita przed chorobotwórczymi bakteriami i nowotworami ,przeciwdziałają również bólom jelitowym, towarzyszącym niestrawności.
Ponadto, dzięki swoim właściwościom żelującym łagodzą podrażnienia ścian jelit, przełyku i odbytu.
Babka płesznik wpływa pozytywnie na zwiększenie liczby dobrych bakterii jelitowych. Posiada właściwości oczyszczające, wiąże toksyny i szkodliwe substancje przemiany materii oraz skutecznie obniża cholesterol..

Babka płesznik coraz częściej zalecana jest przez dietetyków jak doskonałe uzupełnienie kuracji odchudzających, gdyż oprócz tego że reguluje przemianę materii ale również daje doskonałe uczucie sytości .
Zalecana jest przy zaparciach, nadwadze, osobom starszym i kobietom ciężarnym.

Babka płesznik jest całkowicie bezpieczna , nie powoduje otarć ścian jelit, dlatego może być polecana również w przypadku jelit wrażliwych. Ponadto babka płesznik wpływa pozytywnie na wzrost liczby dobrych bakterii w jelitach oraz stanowi źródło dietetycznego błonnika.

Uwaga! Podczas stosowania nasion zalecane jest pice dużej ilości płynów. Babkę płesznik można stosować w ciąży i okresie karmienia piersią.